Raul Köster
Tel: (+372) 55 634651
E-mail: raul.koster@gmail.com

Minu missioon massöörina on pakkuda professionaalset ja kvaliteetset teenust, seeläbi aidata kaasa tervema ja tugevama inimese arengule.

Haridus:
2012- Personaaltreenerite koolitus Stephan Müller
2012- Trigenics Trainer
2011-Tallinna Ülikooli Terviseteaduse ja Spordi Instituudi täiendõpe (treenerite koolitus )
2010-Anatomy Trains-Thomas Myers
2009-2009 M.I.Massaazikool-Manuaalteraapia koolitus
2005-2009 M.I.Massaazikool-MASSÖÖR2 ja SPORDIMASSÖÖR2 (on kantud Eesti Vabariigi kutseregistrisse. www.kutsekoda.ee)
2008-2008 Tartu Ülikooli-Täiendkoolitus Füsioteraapiaalal
2006-2007 M.I.Massaazikool-Spordimassaazi spetsialiseerumine-Spordimassöör2
2005-2005 Avicenna massaazikool-Aroomiterapeut
2004-2005 Avicenna massaazikool-Massöör1
1994-1997 Rendsburgi Põllumajanduskool(Saksamaa)

Sportlikud saavutused:
9 kordne Eesti Vabariigi meister Jõutõstmises
Absoluutne meister 2003
Euroopa MV 2002 VI koht

Jaanus Kütt
Tel: (+372) 56 465 995
E-mail: jaanus.kutt@myfitness.ee

Arvan, et minu töö filosoofia võib kokku võtta kolme sõnaga:
Tervis - kõige tähtsam on olla terve;
Funktsionaalsus - et igapäevaste toimingute ja väljakutsetega toime tulla;
Personaalsus - me kõik oleme erinevad, seega ei ole olemas universaalset treeningkava, mis sobiks kõigile.

Oled täpselt nii tugev kui tugev on Sinu nõrgim lüli!

Massaažialased koolitused:
2007 M.I. Massaažikool- spordimassaaž ja funktsionaalanatoomia kursus; manuaalteraapia kursus.
2001 Gross Massaažikool- massööride täiendõpe.
2000-2008 M.I Massaažikool- jaapani massaaž, punktmassaaž, lihaste manuaalne testimine, spordimassaaž, lihaste ja liigesliikuvuse testimine, lihase ülekoormussündroomid, trigenics.
1999 Verikupud (wet-cupping) Üllari Ots.
1999 Avicenna õppekursused- spordi ja hügieeniline massaaž; aroomiteraapia algkursus.

Treeneri koolitused:
2003 FAF jõusaalitreeneri koolitus
2007 Evole coaching @ exercise- Personal Fitness Training
2008 Life Fitness Academy- Strenght training and Nutrition