MyFitness CrossTraining võistlused vol X
MyFitness CrossTrainingu võistlused vol X toimuvad MyFitness Rocca al Mare klubi CrossTraining alal. Tegemist on paarisvõistlusega! Paarilise võid valida endale ise, vanusepiirangut ei ole! Kui paarilist veel ei ole, siis leiad selle ürituse Facebooki lehelt. Võistlused toimuvad 21.11.2020 kell 09.30-18.00. Osalemine on MyFitnessi liikmetele TASUTA ja mitteliikmele 10 eurot.
Asukoht: MyFitness Rocca al Mare
Tüüp: Paarisvõistlus (meespaarid ja naispaarid eraldi)
Toimumisaeg: 21.11.2020 kell 09.30-18:00
Osalustasu: MyFitnessi liikmetele tasuta. Mitteliikmetele 10 eurot.
Võistlusrada:
Nii palju „korduseid“ kui võimalik. (1 töötab, 1 puhkab )
- 6 minutit AMRAP (nii palju ringe kui võimalik)
- 6 cal sõudmist
- 6 kosmonauti üle sõudeergomeetri
- 1 minut puhkust
- 6 minutit AMPRAP (nii palju ringe kui võimalik)
- 6 vaheldumisi hantliga „snatchi“ 1 x 10kg 1 x 20kg
- 2 x 8m karukõndi neljakäpukil
- 1 minut puhkust
- 6 minutit AMPRAP (nii palju ringe kui võimalik)
- 6 „thrusterit“ hantliga (2 x 8kg naised 2 x 15kg mehed)
- 6 kastist üle hüpet (hüpe kastile maandumisega teisel pool)
Vanuseklasse ei ole, võistlus toimub ainult paarides (paariline tuleb endale ise leida). Paaridena saavad võistelda mehed koos ja naised koos. Segapaare ei võeta arvesse. MyFitnessi treenerid peavad osalema väljaspool arvestust.
Lisainfo saamiseks ja küsimuste korral kirjutada: kadri.paat@myfitness.ee (MyFitnessi jõusaali ja personaaltreeningute juht).
Registreerimine CrossTraining võistlustele on lõppenud!
Võistlusi toetavad: Paulig, Greenbite, Red Bull, Stebby, MyFitness
