Fusion Pilates
Rühmatreening, kus parimad Pilates reformeri harjutused kombineeritakse fitnessharjutustega, sirutuste ja painutustega. Kogu keha treening, mis tagab ilusa rühi ja treenitud lihased. Treeningus on kokku 18 reformerit, millel sooritakse harjutusi sokkides. Treening sobib kõigile, on madala pulsisagedusega ning treeningus puuduvad jooksud, hüpped.
Jõud | |
Painduvus | |
Intensiivsus | |
Koreograafia |