Alates 21.03 lisasime juurde tunniplaani kaks rühmatreeningut

Neljapäeval 11.00  FIT tunni ja laupäeval 10.15 Yoga tunni.

Neljapäeval 17.30 on EasyStep 45 min. , mis on suunatud nendele, kes pole varem selle treeninguga kokkupuutunud. Põhirõhk on tehnika õpetamisel.

FIT on  lihtsa sammukombinatsiooniga aeroobne treening 30-40min,

millele järgneb lihastreeningu osa 15-20min, tund lõpeb mõnusa venitusega!

NB! Seoses eelpoolmainitud muudatustega on luapäevased treeningud nihkunud poole tunni võrra edasi,

palume kontrollida tunniplaan ja oma broneeringud

Trennis näeme!