Aktiivne elu! Alates 28.10 leiad tunniplaanist 65+ treeningud

Alates 28. oktoobrist on võimalus osaleda 65+ vanusele mõeldud treeningutes, mis keskenduvad liigeste liikuvuse parandamisele, lihasjõu säilitamisele ning üldise heaolu toetamisele, pakkudes kohandatud harjutusi ja professionaalset juhendamist treeneri poolt. Treeningud toimuvad valitud klubide rühmatreeningute stuudios kui ka jõusaalialal.

Miks osalema ise või soovitama treeningut oma lähedasele?
Hea enesetunne, toonuses lihased, vitaalsus, suhtlemine kaastreenijatega, sisukas  ajaveetmine, hea uni, rohkem energiat ja peale treeningut mõnus saun.

Tallinn

MyFitness Kristiine:

• Esmaspäeviti kell 10.00 treening stuudios / treener Mailis Štrik
• Kolmapäeviti kell 10.00 treening jõusaalialal / treener Mailis Štrik

MyFitness Mustamäe

• Teisipäeviti kell 10.00 treening jõusaalis / treener Mailis Štrik
• Neljapäeviti kell 10.00 treening stuudios / treener Mailis Štrik

Tartu

MyFitness Tartu Kesklinn

• Teisipäeviti kell 10.00 treening jõusaalis / treenerid Heleri Kängsepp ja Siim Kängsepp
• Neljapäeviti kell 10.00 treening stuudios / treenerid Heleri Kängsepp ja Siim Kängsepp

Viljandi

MyFitness Viljandi

• Teisipäeviti kell 10.00 treening jõusaalis / treener Kristin Vippul
• Neljapäeviti kell 10.00 treening stuudios / treener Kristin Vippul

65+ treeningu leiad tunniplaanist ja on kõigile MyFitness liikmetele TASUTA olenemata treeningpaketist (päevapakett, ühe klubi pakett, täispakett).

Esimene proovitreening on kõigile tasuta. Mitteliikmele ühekordne treeningpääse 5 eurot (alates teisest treeningust).

Liikumine on tervis, ootame Sind trenni!