MOVE by MyFitness
-
17detsember
Aktiivsed ja stressivabad pühad: Treener jagab praktilisi nippe
Siin on Sulle mõned praktilised nõuanded ja soovitused MyFitnessi personaaltreenerilt Kadri Paat.
-
30oktoober
Ringtreening meestele: tugevama keha ja parema tervise poole!
MyFitnessi personaaltreenerid Lemmo ja Genes on kokku pannud praktilisi soovitusi ja vastuseid just nendele küsimustele, mis puudutavad meeste igapäevaseid terviseharjumusi ja tõhusat treeningrutiini.
-
7oktoober
Kirg liikumise vastu: Treener Mailis kutsub Studio X, BOXBOX ja Step rühmatreeningutesse
Rühmatreeningud on suurepärane viis saada tugevamaks ja parandada füüsilist vormi, olenemata sellest, kas oled alles alustamas treeningutega või juba kogenud spordiharrastaja.
-
3oktoober
Viis nippi kuidas hoida vaimset tervist
Oktoobrikuu jooksul oleme fookuses hoidnud vaimset tervist, et iga üks meist leiaks tasakaalu keha ja vaimu vahel.
-
1oktoober
Tegusad, tugevad ja terviseteadlikud naised
Üleminekuea aastad võivad olla keerulised, kuid õigete teadmiste ja nõuannetega saab ka selles eluetapis säilitada suurepärast elukvaliteeti ja enesetunnet.
-
17september
Personaaltreener Andreas Pikorainen: Tervis on maraton, mitte sprint!
Saa lähemalt tuttavaks personaaltreeneri Andreas Pikoraineniga, kes jagab oma teekonda ja mõtteid personaaltreeneri tööst ning tervise ja vormis oleku eesmärkide saavutamisest.
-
13september
Ironman 70.3: Võideldes enese ja oludega – MyFitnessi osalejate järelmuljed
Võistluse emotsioonid ja järelmuljed. Mis läks hästi ja mida oleks saanud paremini teha?
-
4september
Fusion Pilates treeningprogramm kujundab keha ja rahustab meelt
6 põhjust, miks liituda Fusion Pilatese treeningprogrammiga juba sel sügisel.
-
22august
Teekond eneseületuseni: Ironman 70.3 stardini vaid loetud päevad
Loe, kuidas MyFitnessi treeneritel ja tiimidel on ettevalmistus sujunud ning millised on emotsioonid ja ootused võistluspäevaks.
-
16juuli
Kuidas valmistuda Ironman 70.3 ujumiseks: MyFitness treenerite nipid ja kogemused
Valmistu Ironman 70.3 ujumiseks koos MyFitnessi treeneritega! Avasta praktilised nipid ja kogemused, kuidas parandada oma ujumistehnikat ja suurendada vastupidavust avavees.
