MyFitnessi CrossTraining võistlused on tagasi! MyFitness Lasnamäe Linnamäe klubis 08.12.  Osalemine on MyFitness liikmetele TASUTA ja mitte-liikmetele 5 eurot.

Mis on CrossTraining võistlused? Väga lihtne – Sinul tuleb võimalikult lühikese aja jooksul sooritada teatud arv harjutusi ja kordusi! Kokku tuleb seekord võistlustel sooritada 7 erinevat harjutust ja teatud korduste arv võimalikult kiire aja jooksul.

1. 70 pingile astumist hantlitega (naised 6kg hantlid mõlemas käes/mehed 10kg hantlid mõlemas käes)
2. 60 „mägironijat“ (30/30)
3. 50 kükki pallile
4. 40 kangiga üle pea surumist istudes (10 kg kang naistel/20kg kang meestel)
5. 30 kastile hüpet (maandumine teisel pool kasti peale iga hüpet, naised 51 cm kast, mehed 61 cm)
6. 20 cal assault rattal
7. 10 jooksusprinti funktsionaalala pikkuses edasi-tagasi

Täpsemalt saad võistluste harjutuste videoid vaadata siit.

Korraga pääseb rajale 2 võistlejat ja võistlused toimuvad ajavahemikul: 9:00-13.00 ja 14.00-20.00. Registreerimisel vali endale sobiv ajatsoon ja täpsemad võistlejate stardiajad teeme teatavaks 06.12.

Vanusekategooriad:
18-35
36+…

Autasustame iga vanusekategooria parimaid nais-ja meeskolmikuid.

Vaata eelmiste CrossTraining võistluste galeriid siit.

Online registreerimine võistlustele on lõppenud. Vabade kohtade olemasolul saab võistlustele registreeruda võistluspäeval MyFitness Lasnamäe Linnamäe klubis kohapeal.