Martin Tikk
Jõutreening
Toitumine/ Kaalulangetus (personaaltreener)
Treening oma keharaskusega
Treeningud alles alustajale
Rühi ja liikuvuse parandamine
Martin on oma sportlaskarjääri jooksul tegelenud nii judo kui ka kergejõustikuga. Viimased 6 aastat on ta tegelenud jõusaalitreeningutega. Martini jaoks on oluline, et iga inimene saaks elada täisväärtuslikku elu, mis oleks tasakaalus nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Tema teaduslik ja inimlik lähenemine treeningutele tagab harmoonilise koosluse. Martin on lõpetanud Tartu Ülikooli sporditeaduste magistriõppe treener-spordijuht erialal. Tema sportlikuks erialaks on raskejõustik ja samuti on ta läbinud bakalaureuseõppes erialamooduli „Liikumisharrastus ja personaaltreening.” Igapäevaselt harib ta ennast erialaste raamatute, podcastide, videode ja teadusliku kirjandusega, et olla end ümbritsevatele inimestele ja treenitavatele pädev ning haritud treener. Töökogemust on Martinil treenerina aastast 2018. Pakub nii personaal- kui ka grupitreeninguid igas vanuses inimestele. Samuti spordiala spetsiifilisi treeninguid (jõutõstmine, tõstmine, kalisteenika, kulturism ja fitness ning funktsionaalne treening).
Personaaltreening 1x | 60.00 |
Personaaltreening 7x | 366.00 |
Grupi personaaltreening 1x | 99.00 |
Grupi personaaltreening 7x | 0.00 |
Kehaanalüüs | 15.00 |
Trenni-ja toitumisnõustamine | 60.00 |
Personaaltreening 3x | 165.00 |
Treeningprogramm 7X (1 inimese tasu 4-liikmelises grupis) | 175.00 |
Personaaltreening 1x sõbraga | 78.00 |
Personaaltreening 3x sõbraga | 216.00 |
Personaaltreening 7x sõbraga | 479.00 |
Treeningkava | 60.00 |
Toitumisnõustamine | 60.00 |
“Teaduslik lähenemine treeningutele”
-
E-post
-
Klubid
Tartu Kesklinn, Tartu Annelinn, Tartu Lõunakeskus