Füüsiline aktiivsus ja igapäevane liikumine on oluline osa meie heaolust. Me mõtleme nädalas vähemalt korra, et kas me oleme ikka piisavalt füüsiliselt aktiivsed olnud selle nädala jooksul. Aga kas me mõtleme ka selle peale, kuidas me hoolitseme enda vaimse tervise eest? Kuidas me anname kehale ja vaimule üheaegselt aega, et seda tervendada? Et anda Sulle võimalusi leida enda jaoks see õige viis vaimse tervise parandamiseks, toome Sinuni MyFitness Rävala klubis perioodil 29.09. – 04.10 Jooganädala, mille raames leiad meie klubist erilisi treeninguid, mis aitavad toetada Sinu vaimset tervist ja heaolu!

• 29.09 kell 15.30 VinyasaFlow. Treener Mirjam Mäesalu.
• 30.09 kell 14.00 AshtangaYoga. Treener Kadi Reintam.
• 01.10 kell 07.30 Verve. Treener Mirjam Mäesalu.
• 01.10 kell 18.30 VinyasaFlow. Treener Gina Bergmann.
• 02.10 kell 08.35 YinYoga. Treener Mirjam Mäesalu.
• 02.10 kell 13.00 VinyasaYoga. Treener Inge Nelk.
• 04.10 kell 17.00 Helimeditatsioon. Treener Krista Köster.

Registreeri end treeningutele meie tunniplaanis.