Hea MyFitness liige!

Igal teisipäeval kell 18.00 ootame Sind Maraton spinningusse! Juhendab Meeme Männiste.

Rahuliku ülesehituse ja keskmise koormusega spinningutreening.

Sõidetakse peamiselt “tasamaal”, sooritatakse lühikesi mäkketõuse sadulas ja püsti ning mõõdukaid kiirendusi.

Treening toimub valdavalt aeroobsetes pulsitsooides, mil kehas toimub efektiivne rasvapõletus, areneb nii kiiruslik kui ka põhivastupidavus.

Tänu rahulikule ülesehitusele on tund sobiv kõikidele osalejatele.