MyFit body

Тренировочная концепция, созданная тренерами MyFitness, включает различные упражнения для проработки всех мышц тела. Занятие начинается с разминки и заканчивается короткой растяжкой, а в основной части акцент сделан исключительно на силовые упражнения без шаговых комбинаций. Для тренировки мышц используется инвентарь: степ-платформа, эластичные ленты, гантели и т. д. Тренировка подходит для всех уровней, так как каждый участник может выбрать подходящую нагрузку.