MOVE by MyFitness - 2023
-
22Июнь
Физические нагрузки во время беременности и после родов: Тренировки во время беременности
Серия в блоге MOVE рассказывает о тренировках двух наших замечательных участниц Анники и Кеттер – во время и после беременности. В сегодняшней статье Анника расскажет о своем опыте тренировок во время беременности, а тренер Моника поделится рекомендациями, как сформировать привычку заниматься спортом.
-
9Июнь
Физические нагрузки во время беременности и после родов: допустимые упражнения и связанные с тренировками риски
Серия из пяти статей в блоге MOVE рассказывает о тренировочном пути двух наших замечательных участниц Анники и Кеттер во время беременности и после нее. В сегодняшнем выпуске Кеттер делится своим опытом послеродовых тренировок, а тренер Этель рекомендует упражнения, которые стоит выполнять после родов. Мы также говорим о связанных с тренировками рисках и о том, как их избежать.