MOVE by MyFitness
-
3Октябрь
Пять способов для поддержания психического здоровья
В октябре мы уделяли основное внимание психическому здоровью, чтобы каждый из нас мог найти баланс между телом и духом
-
19Сентябрь
Персональный тренер Андреас Пикорайнен: Здоровье – это марафон, а не спринт!
Знакомьтесь: персональный тренер Андреас Пикорайнен, который поделится своим опытом и мыслями о работе персонального тренера и достижении целей в сфере здоровья и фитнеса.
-
13Сентябрь
Ironman 70.3: Борьба с собой и обстоятельствами – впечатления участников MyFitness
Эмоции и впечатления от соревнований. Что прошло хорошо, а что можно было сделать лучше?
-
17Июль
Как подготовиться к заплыву Ironman 70.3: советы и опыт тренеров MyFitness
Готовьтесь к заплыву Ironman 70.3 с тренерами MyFitness! Откройте для себя практические советы и опыт, которые помогут улучшить технику плавания и повысить выносливость на открытой воде. Читайте дальше и узнайте, как занимаются наши тренеры и какими рекомендациями они делятся.
-
27Июнь
Персональный тренер Моника Кахро: все о похудении – питание, образ мышления и достижение стойких результатов
Книга «Sinu uus sina» («Твой новый ты») предлагает вам инструкции, как изменить свои привычки в еде и начать тренироваться. Разрушен ряд мифов о похудении, чтобы помочь избежать распространенных заблуждений и добиться устойчивых результатов.
-
27Июнь
Проверка здоровья и пищевые добавки: лучшие советы по подготовке к IRONMAN в Таллинне
До соревнований IRONMAN Таллинн осталось всего два месяца, а это значит, что самое время сосредоточиться на основательной подготовке.
-
13Июнь
Групповые тренировки для компаний: персональные и веселые тренировки для сотрудников
В стремительном темпе современной жизни крайне важно найти способы поддерживать мотивацию и здоровье ваших сотрудников. Групповые тренировки MyFitness предлагают отличный способ достичь обеих целей.
-
24Май
Тренировки и езда на велосипеде x IRONMAN 70.3
Тренировки идут полным ходом, и наши тренеры MyFitness усердно работают над подготовкой к триатлону Ironman 70.3. Мы также углубимся в наиболее важные аспекты езды на велосипеде...
-
13Май
Для начинающего бегуна: рекомендации опытных тренеров и важность правильного снаряжения x IRONMAN 70.3
Начался сезон тренировок и бега на свежем воздухе, и наши усердные тренеры делятся своими знаниями и опытом с новичками, приступающими к беговым тренировкам.
-
6Май
Персональный тренер Бритта Ноол: атмосфера на тренировке должна поддерживать, а занятия в тренажерном зале должны быть веселыми
Сегодня мы познакомимся с персональным тренером Бриттой Ноол....
