Соревнования MyFitness CrossTraining vol V

Соревнования MyFitness CrossTraining  vol 5 пройдут в клубе MyFitness Rocca al Mare в новой зоне CrossTraining. На этот раз соревнования парные! Вы можете выбрать партнера самостоятельно, нет никаких возрастных ограничений! Если партнера нет, то сможешь найти его на странице мероприятия в Facebook. Соревнования пройдут  19.10.19 с 09.30 до 20.00.  Участие для членов клуба MyFitness БЕСПЛАТНО, всем остальным 10 евро.

Место: MyFitness Rocca al Mare
Тип: Парные соревнования  (пары мужчин и пары женщин  отдельно)
Дата: 19.10.2019 с 09.30 до 20:00
Стоимость участия: для членов MyFitness бесплатно, всем остальным 10 евро

Упражнения соревнований:

• 6 минут подъемы на скамью с гантелями  (6 кг гантели для женщин, 10 кг для мужчин)
• 5 минут бег на 10м с песочным мешком (10 кг женщины, 15 кг мужчины)
• 4 минуты скручивания с набивным мячом (6kg naised, 9kg mehed)
• 3 минуты гребля на ккал
• 2 минуты жим над головой (20 кг женщины, 30 кг мужчины)
• 1 минута броски мяча в стену с приседаниями ( по одному, мяч партнера можно ловить) (6 кг женщины, 9 кг мужчины)

Между каждым упражнением перерыв 1 минута

Возрастных ограничений нет, соревнования проходят только в парах ( партнера надо найти себе самому) В парах могут быть мужчины вдвоем или женщины вдвоем. Смешанные пары не учитываются. Тренеры MyFitness участвуют вне общего зачета.

Галерея с прошлых соревнований CrossTraining здесь.

За дополнительной информацией и с вопросами обращаться: kadri.paat@myfitness.ee (Менеджер тренажерного зала и персональных тренировок)

Регистрироваться