Соревнования MyFitness CrossTraining  vol VIII

Соревнования MyFitness CrossTraining  vol VIII пройдут в клубе MyFitness Rocca al Mare в зоне CrossTraining. Соревнования парные! Вы можете выбрать партнера самостоятельно, нет никаких возрастных ограничений! Если партнера нет, то сможете найти его на странице мероприятия в Facebook. Соревнования пройдут  12.09.20 с 09.30 до 19.00.  Участие для членов клуба MyFitness БЕСПЛАТНО, всем остальным 10 евро.

Место: MyFitness Rocca al Mare
Тип: Парные соревнования  (пары мужчин и пары женщин  отдельно)
Дата: 12.09.2020 с 09.30 до 19:00
Стоимость участия: для членов MyFitness бесплатно, всем остальным 10 евро

Упражнения соревнований:

Как можно больше серий на пару за 20 минут:

• 6 рывков поочередно каждой рукой с гантелью (мужчины  20 кг, женщины 10 кг )
• 6 перешагиваний через ящик с гантелью (мужчины 20 кг, женщины 10 кг; высота ящика для мужчин 60 см и для женщин 50 см)
• 6 калорий Assault bike
• 6 берпи без прыжка ( грудь в пол с отрывом рук от пола, конечное положение упражнения – стоя)
• 400 м гребли

Возрастных ограничений нет, соревнования проходят только в парах ( партнера надо найти себе самому). В парах могут быть мужчины вдвоем или женщины вдвоем. Смешанные пары не учитываются. Тренеры MyFitness участвуют вне общего зачета

За дополнительной информацией и с вопросами обращаться: kadri.paat@myfitness.ee (Менеджер тренажерного зала и персональных тренировок).