Подключайся к программе ОСОЗНАННОЕ ПОХУДЕНИЕ!

Место проведения: MyFitness Linnamäe

Длительность программы: 05.10.21-26.10.21

Персональный тренер Яна Суханова ждет в свою группу людей, кто желает:

• похудеть при поддержке персонального тренера
• научиться правильной технике упражнений
• уменьшить объём талии
• подтянуть ягодицы
• почувствовать себя энергичнее и счастливее

Время занятий (начинаем 05.10.21): 

Вт: 18.30-19.45
Пт: 18.00-19.15

05.10 после тренировки пройдёт получасовая лекция о питании

Описание программы:

Тренировочная программа рассчитана на женщин, которые хотят похудеть осознанно и с удовольствием – в компании и при поддержке тренера. Пройдя программу, вы научитесь тренироваться грамотно и безопасно, узнаете как уменьшить объём талии и подкачать ягодицы.

Все участницы получат план питания с разнообразным меню, а также персональный разбор рациона. На лекции по питанию вы узнаете, что такое сбалансированное питание для похудения, как включать в рацион свои любимые продукты и продолжать свой путь к стройности.

NB! Пропуски тренировок не компенсируются, но в случае пропуска тренер даёт тренировочный план, по которому Вы можете потренироваться сами.
Оплатить тренировки можно в клубе MyFitness Linnamäe. Разом следует оплатить 7 тренировок сумма которых составляет 126 евро (цена одной персональной тренировки 18 евро вместо 45 евро)

NB! Максимальное количество участников в группе – 4. 

Для подключения к программе пишите на почту: jana.suhhanova@myfitness.ee