AquaToning
Занятие по водной аэробике, где основное внимание уделяется тренировке мышц. На занятии AquaToning используется разный инвентарь, чтобы увеличить сопротивление воды и с наибольшей интенсивностью тренировать мышцы всего тела. В отличие от тренировок в зале, нагрузка на суставы в воде значительно меньше.
Cила | |
Гибкость | |
Интенсивность | |
Хореография |