Fit
тренировка начинается с простой и веселой шаговой комбинации, чтобы задать телу аэробную нагрузку. Во второй части занятия выполняются разные упражнения на работу мышц, прорабатывающие все крупные мышечные группы. На тренировке вы развиваете координацию и улучшаете мышечный тонус.
| Cила | |
| Гибкость | |
| Интенсивность | |
| Хореография |
