Toning

Тренировка на выносливость мышц с акцентом на повышение тонуса. Короткая интенсивная разминка подготавливает мышцы к эффективной тренировке. В основной части используется разный инвентарь, помогающий проработать все основные группы мышц. Интенсивная тренировка обеспечивает комплексную нагрузку всему телу.