VERVE
VERVE – это тренировка для души и тела, собравшая в себе элементы йоги и пилатеса. Содержит как расслабляющие упражнения на растяжку, так и на работу мышц. Упражнения сосредоточены на раскрытие плечевого пояса и тазобедренных суставов, снижают напряжение в спине и укрепляют ее, расслабляют душу
После тренировки VERVE чувствуешь себя одновременно и более сильным, и отдохнувшим.
| Cила | |
| Гибкость | |
| Интенсивность | |
| Хореография |
