Yoga
тренировка, где для развития выносливости мышц учатся различным асанам – позам йоги. Занятие помогает улучшить физическую стойкость, развить силу и гибкость мышц и скорректировать осанку. Помимо положений, требующих силы мышц, занятие дает прекрасную возможность достигнуть баланса между телом и духом, освободиться от напряжения и стресса.
| Cила | |
| Гибкость | |
| Интенсивность | |
| Хореография |
