Тренировки для беременных женщин

Мы приглашаем на тренировки всех беременных женщин, вне зависимости от срока беременности. Гинекологи и акушерки советуют побольше двигаться в период беременности, умеренная физическая активность способствует благополучным родам. Легкая гимнастика во время беременности поможет снизить и предупредить проблемы, свойственные для беременности. Верные упражнения помогут понизить напряженность в области таза и унять боль в спине.

Члены клуба MyFitness участвуют в занятии без дополнительной платы, плата для не-членов 10 евро.
Тренировки проводятся в спортклубах и MyFitness Rävala.

Тренировки для младенцев и малышей

Спортивный и здоровый образ жизни начинается уже с пеленок, поэтому мы приглашаем на занятия с родителями и самых маленьких. Цель занятий – развивать способности ребенка согласно возрасту, научить его осознавать окружающий мир и общаться с другими. Мы предлагаем мамам и детям новые положительные эмоции и опыт. Занятия проходят под управлением опытного и квалифицированного ведущего. Тренировки поделены согласно возрастным группам.

Члены клуба MyFitness участвуют в занятии без дополнительной платы, плата для не-членов 10 евро.

Тренировки проходят в клубах и MyFitness Ülemiste City MyFitness Rocca al Mare и MyFitness Tartu Lõunakeskus. Для участия забронируйте место и отдайте билет тренеру. Не-члены клуба не могут бронировать тренировку и могут участвовать при наличии свободных мест.

Выбери подходящую тренировку в расписании