Taipoksi treeningutel harjutatakse lööke käte, jalgade, põlvede ja küünarnukkidega. Samuti õpitakse löökide püüdeid ja püstivõitlust ehk klintshi. Treeningutel keskendutakse lisaks taipoksi tehnikale ka parema füüsilise vormi treenimisele, tehaks harjutusi oma keha raskusega, kätekõverdusi, hüppeid ja lööke poksikotti, mis on hea füüsilise raskusega trenn.

Õpetame lisaks taipoksile ka muid erinevaid võitluskunstide stiile, kickboxi K1 reeglitega ja poksitehnika aluseid. Kõik treenerid on koolitatud oma ala parimate poolt ja omavad aastatepikkust praktikat võitluskunstides.

Sellel hooajal pakub MyFitness TaiBox treeninguid koguni neljas Tallinna spordiklubis!

MyFitness Rocca al Mare klubis:

E 20.30-21.45
K 19.35-20.50
R 19.00-20.15

Myfitness Mustamäe klubis:

T 19.50-21.05
N 20.05-21.20
P 19.15-20.15

MyFitness Viimsi klubis:

E 20.15-21.30
K 20.15-21.30
R 19.00-20.15

MyFitness Lasnamäe Kärberi klubis:

E 20.05-21.20
K 20.05-21.20
R 19.30-20.45

Taipoksi treeneriteks on Tallinna Taipoksi klubi ja Viimsi Tigers Gymi aktiivsed taipoksi sportlased ja Eesti meistrid Janek Uuk, Sten Pajuste, Stanistlav Novikov, Remy Alliksoo ja Sten Sakson.