BODYART

Funktsionaalne keha ja meele treening, mis on mõjutatud nii joogast, füsioteraapiast, erinevatest idamaistest võitluskunstidest kui ka tavapärastest jõuharjutustest. Treener järgib küll BODYART põhitõdesid, kuid loob tunni lähtudes oma kogemustest ja osalejate tasemest. Treening aitab samaaegselt suurendada nii lihaste jõudu ja vastupidavust, kui vabastada oma meeli ning sisemisi pingeid.