Rühmatreeningud
Leia endale sobiv treening!
Vasta kolmele küsimusele ja saad teada, milline treening on sulle sobivaim.
Need treeningud on Sulle soovituslikud. MyFitnessi tunniplaanist leiad erinevaid treeningstiile, tule proovi ja leia oma lemmikud. Parimate tulemuste saavutamiseks soovitame lisaks regulaarsele treeningule konsulteerida ka personaaltreeneriga, kes aitab koostada just Sulle sobiva toitumis- ja treeningkava.
Rühmatreeningud
Kas harjutamine koos teistega on Sinu jaoks innustav? Otsid põnevaid, vaheldusrikkaid ja meeleolukaid võimalusi treenimiseks? Kui vastuseks on jah, siis kutsume Sind leidma MyFitness rühmatreeningute valikust oma uusi lemmikuid.
MyFitness rühmatreeningute alla kuuluvad nii klassikalised aeroobikatunnid, siseratta- ehk spinningutunnid, vesiaeroobikatunnid, Studio X treeningud kui ka väikeses grupis toimuvad jõusaali rühmatreeningud StrongBody, CrossTraining.
-
MyConcept
MyFitness treenerite poolt loodud meie enda kontseptsiooniga treeningud.
-
Studio X
Studio X on unikaalse disainiga ja kõrge intensiivusega treeningstuudio, kus saad ühendada kardio- ning lihastreeningu. Treeningul kasutatav Technogym SkillMill on ideaalne trenažöör jooksuks, jalgade treenimiseks ning kõhulihaste treenimiseks.
-
Cardio
Treeningud, mille peamiseks eesmärgiks on vastupidavuse arendamine, tunniplaanis punasega.
-
Strength
Treeningud, kus keskendutakse lihaskonna tugevdamisele ja lihastoonuse tõstmisele, tunniplaanis mustaga.
-
Body & Mind
Treeningud, mis parandavad liikuvust ja painduvust ning ühtaegu hoolitsevad keha ja vaimu eest, tunniplaanis rohelisega.
