16.12 algusega kell 17.00 on kogu Viljandi oodatud treenima MyFitness Viljandi spordiklubisse! Ootame Sind inspireerivale vestlusõhtule hinnatud personaaltreeneri Diana-Mogiš-Golubevaga ning põnevatele treeningutele, mis sobivad igale tasemele. Tule ja treeni enne algavat pühademeeleolu, et tunda end energilisena ja nautida jõuluaega parimas vormis!

Tule kohale – kõikide osalejate vahel loosime välja kingitusi – Apotheka ja Barebellsi poolt!

MyFitness Viljandi õhtune peokava:

• Kell 17:10 – 17:55 Interval45
• Kell 17:15 – 18:00 Toning
• Kell 17:30 – 18:25 FitBox & HIIT
• Kell 18:05 – 18:50 Dance
• Kell 18:30 – 19:30 Poks/Kickpoks ALGAJAD/HARRASTAJAD

16.12 VESTLUSÕHTU TREENERITEGA “TRENNIST JA TOITUMISEST EHK KUIDAS KEHA MUUTUMA PANNA?!”

• Kell 19:00 – 20:00

Esinejad: Diana Mogiš-Golubeva

Kas tahad teada, millised on personaaltreenerite parimad soovitused kaalulangetuseks ja teadlikuks treeninguks? Liitu meie vestlusõhtuga, kus leiad vastused kõigile kaalulangetust ja treenimist puudutavatele küsimustele. Kuula MyFitnessi treeneri Diana Mogiš-Golubeva parimaid praktikaid ning inspireerivaid lugusid, mis aitavad Sind sammhaaval tervema ja parema elustiili suunas. Lisaks on Sul võimalus Dianale otse küsimusi küsida. Vestlusõhtul saad teada:

• Milliseid toite soovitatakse kaalu langetamisel süüa?

• Mis on kaalualandamise jaoks tõhusam – kas jõusaalis treenimine ja kardio või rühmatreeningud? Kas neid võiks ka kombineerida?

Millised on personaaltreenerite parimad nipid, et hoida püsivalt ideaalset kehakaalu?

• Kulturism ja fitness – kas kõigile sobilik?

Registreeri vestlusõhtule SIIT >

MyFitnessi liikmetele on osalus paneeldiskussioonis TASUTA. Registreerumine läbi tunniplaani. Mitteliikmetele on osalus 5 eurot (tasumine klubis kohapeal). Mitteliikmena registreerumiseks kirjuta: viljandi@myfitness.ee)

Üritus on KÕIGILE TASUTA (tasuta sissepääs alates 17.00) ja eritreeningutes osalemine liikmele läbi tunniplaani registreerides ning mitteliikmele registreerimine vabade kohtade olemasolul kohapeal!

Eripakkumisena ürituse raames on kõigile LIITUMINE TASUTA!

Trennipidu toetevad: Apotheka, Barebells

Võta sõbrad kaasa ning tule Viljandi trennipeole – meie armas Viljandi tiim ootab Sind!