18.-19.04 kutsume kõiki 14–16-aastaseid noori osalema jõusaali workshop-treeningprogrammis! Kahepäevase programmi jooksul saad personaaltreenerite juhendamisel kasulikke teadmisi ja praktilisi oskusi, mis teevad jõusaalis treenimise lihtsamaks ja tõhusamaks.
Workshopi käigus õpid:
- Kuidas jõusaalis tulemuslikult treenida.
- Teadlikult ja tervislikult toituda
- Kuidas harjutusi õigesti ja turvaliselt sooritada.
- Kuidas iseseisvalt treeninguid planeerida ja läbi viia.
- Kuidas arendada oma füüsilist tugevust ja enesekindlust.
Kõigi osalejate vahel loosime välja seitse paari eriti ägedaid Nike Metcon Free treeningjalanõusid.
Lisaks saavad KÕIK osalejad kingituseks Nike 30% sooduskupongi treeningjalatsite ostmiseks.
Millal?
- Reedel, 18. aprillil kell 10.30-13.00
- Laupäeval, 19. aprillil kell 10.30-14.00
Toimumiskohad ja treenerid:
- Tallinnas, MyFitness Kristiine klubis
- Tallinnas, MyFitness Rocca al Mare spordiklubis
- Tallinnas, MyFitness Viimsi spordiklubis
- Tartus, MyFitness Kesklinna spordiklubis
- Viljandis, MyFitness Viljandi spordiklubis
- Narva, MyFitness Narva Fama spordiklubis
HIND OSALEJALE: 2 päeva Workshop hind kokku 20 eur.
Registreerimine:
Registreerumiseks saada e-kiri pealkirjaga „Workshop noortele“: rein.kahro@myfitness.ee ning märgi millises klubis toimuvasse laagrisse soovid registreeruda. Sinu meilile saadetakse tasumiseks arve. Peale arve tasumist registreeritakse osaleja laagrisse.
