Liitu  „YOUNG AND STRONG” programmiga
Treener: Anna-Liisa Sutt
Toimumiskoht: MyFitness Ülemiste
Programmi kestus: 17.09.2024-31.10.2024

Personaaltreener Anna-Liisa Sutt ootab grupiga liituma kõiki noori, kes soovivad: 

• Saada tugevamaks ja enesekindlamaks 

• Olla tervem ja õnnelikum 

• Sooritada harjutusi õige tehnikaga 

• Tulevikus iseseisvalt jõusaalis treenida 

• Arendada sotsiaalseid oskusi 

TOIMUMISE AJAD:

Grupp 1  TEISIPÄEV kell 16.00-17.00 

Grupp 2   NELJAPÄEV kell 16.00-17.00 

• Oodatud on kõik noored vanuses 11-15 a

• Gruppi pääseb 8 noort

 Programmi täpsem ülevaade ja kirjeldus:  

Personaaltreener Anna-Liisa on endine profisportlane, nõustaja ning pika kogemusega noorte jõusaali-ja võrkpalli treener kes ootab oma treeningprogrammi noori vanuses 11-15 kes soovivad läbi jõutreeningu saada tugevaks, enesekindlamaks ja terveks. Programmi käigus õpivad noored jõutreeningu põhitõdesid ning harjutusi korrektse tehnikaga sooritama mis on iseseisvalt treeningute jätkamise eelduseks. Programmi lõppedes on võimalik jätkata individuaalse personaaltreeninguga. Võta sõber kaasa ja tule trenni! 

NB! Trennist puudumisel ei kompenseerita puudutud tundi! 

Programmi eest tasumine toimub MyFitness Ülemiste klubis kohapeal. Korraga tuleb tasuda 7 treeningu eest 147 eurot  

Programmiga liitumiseks ja lisainfo saamiseks kirjuta: annaliisa.sutt@myfitness.ee